現在、札幌で行われている舞台　千と千尋の神隠し　のサポートを行っているため、６月１２日日曜日までご予約が取りにくい状況となっております。 ご不便をおかけしますが、お申し込みの際はお問い合わせください。

1ヶ月で-5.9kgのダイエットに成功した方法！ 1.摂取カロリーのカロリー設定 2.トレーニング量や運動量を増やした 大まかにこの二つです！ まず第一に 消費カロリー>摂取カロリー この形を作り上げなければ痩せることはできません。...

トレーナー業とは全く関係ないですが、 先日、お米農家月形ファームにお手伝いとして行って参りました。(笑) 歌手のMs.OOJAさんを含め数人で田植えなどのお手伝い、お昼はジンギスカン。 とても楽しく、もの凄くいい経験となりました。...

最近、エステなどで痩身などが流行っていますね！ 実際にエステでそういった施術を受けている方も多いと思います！ ということでまず、エステに関してのお話。 ま検索キーワードでエステと入力すると「エステ　痩せる」と一番最初に出てきます！それほど今流行っているんですね！...

ミセス関西コレクション2022 北日本エリアビューティーキャンプ講師として先日zoom講義を行いました！ 皆様ご参加いただきありがとうございます✨ そして講義を受け、お申し込みいただいた方々最高の状態で挑めるよう全力でサポートしますので一緒に頑張っていきましょう！！

ALMIGHTでは筋力トレーニング、有酸素運動はもちろんのことその他、整体技術を用いたマッサージ、ストレッチなども行っております。 ・筋力トレーニング、有酸素運動 ダイエット、ボディメイク、健康などの身体的な目的・目標にアプローチをかけます。 ・マッサージ/ストレッチ...