パーソナルトレーニングジム/プライベートジム ALMIGHTです！ 先日、今日ドキ出演してきました！ DCMさんにあるトレーニンググッズ、運動グッズ、健康グッズを使って 自宅でできるトレーニングをご紹介しました！

イチオシテレビの筋肉マンデーに生出演してきました！ 家でできるトレーニングを実践してきました！ 物は必要とせず少しのスペースさえあればできます！ ぜひ実践してみてください！

変わろうとした者しか変われない。 変わろうとした者だけが変われる。 健康と運動はいつからでも遅くない。 そして始めたときから若返る。 身体は資本、健康は資産、継続は財産となり唯一無二として輝く。 筋トレは努力の仕方を教えてくれる。 ＃パーソナルジム...

２０２４年３月２８日パーソナルトレーニングジムと他事業のマッチョヘルプイチオシテレビで取材放送されました！ マッチョヘルプとは『マッチョの何でも屋』です！ 筋肉を自己満足で終わらせることなく人のために使う！ 力仕事、体力仕事はもちろん雪かきや草刈り、木の伐採、不用品の処分な...

「まだ以外と知られていないパーソナルジム」 そもそもパーソナルジムとは？ プロのトレーナーにマンツーマンで指導を受けることです。 そして最大の効果を最大の効率化で効果を出します。 このトレーナー選びがとても大切です。 近頃はトレーナーが蔓延りすぎてトレーナーにも当たりハズ...

こちら姿勢が1回でどれくらい良くなるのかを検証した際のお客様の変化になります。 皆様に結構驚かれるのですがこちら『1度の施術での変化』です！ どこでやるのか、誰にやってもらうのか、なにをやるのか。 『人生は自分の意志と選択次第でいかように良くなる。』 PrivateGYM...

ALMIGHTでは筋力トレーニング、有酸素運動はもちろんのことその他、整体技術を用いたマッサージ、ストレッチなども行っております。 ・筋力トレーニング、有酸素運動 ダイエット、ボディメイク、健康などの身体的な目的・目標にアプローチをかけます。 ・マッサージ/ストレッチ...

僕は甘党です。 ケーキ、パンケーキ、パフェ、ソフトクリーム、アイスが大好きです。 生クリームが大好きです。 よだれがでます。(笑) つまり甘党トレーナーです。 なぜ急にこんなこと言い出したか。(笑) 「トレーナーなのに甘いもの好きなんですか？なんか安心できます。」...

高齢者は未来の自分の姿。 とはよく言い、良く聞きます。 高齢者の方はよく見かけますね。(見てると癒されますよね。) 元気なおじちゃん、おばちゃん 腰の曲がったおじちゃん、おばちゃん 人は皆高齢者に近づいていきます。 そうなった際にどんな高齢者でいたいですか？...

美しい方、健康的に見える方、若々しい方、エネルギッシュな方は皆さまトレーニングや運動をしていて、身体には気を遣っているというイメージがあります！ 時間があるときや気分でトレーニングをするといった方がほとんどの中、上記のような方々はどうしても外せない予定がある場合を除き、毎週...

舞台のコンディショニングサポートとして入り貴重な経験させていただきました！ ありがとうございます。 記念品をいただきました！ 皆様に感謝です！！

『ダイエットが成功しない理由』 ダイエットに失敗してしまった… なかなかダイエットに成功しない… と悩みを持つ方、成功しないから諦めるという方は結構多いです。 あなただけではありません！ご安心ください！ なぜ成功しないのか。 物事に必ず原因があります！...

『チートデイ』 今回はよく耳にする、またダイエットしたことある方、している方は一度は口にしたことがあるであろう「チートデイ」についてお話いたします(; ･`д･´) そもそもチートとは？ 騙すなどといった意味合いがあります！ ではダイエットなどでいうチートデイとは？...

友達、家族、これから出会う人に「可愛い」「綺麗」とそう思われたいですよね！ そうは思わない。という方でも思われて損はないと思います！ 女性の方はファッション、お化粧といったオシャレが大好きな方がすごく多く 僕もオシャレだなぁと思う女性がすごく多いです！(個人的な意見です。(...

なかなか体重が落ちず、悩んでいる方は多いと思います。 今回はその体重を落とす方法についてお話致します！ 方法はいろいろとありますが、まず第一に摂取カロリーより消費カロリーを増やすこと。 これが鉄則となります！ その他については「摂取カロリーより消費カロリーを増やすこと」これ...

今回はよく耳にする、またダイエットしたことある方、している方は一度は口にしたことがあるであろう「チートデイ」についてお話いたします(; ･`д･´) そもそもチートとは？ 騙すなどといった意味合いがあります！ ではダイエットなどでいうチートデイとは？...

札幌で行われている舞台　千と千尋の神隠し　本日終演となります！ それに伴い私の舞台裏サポートも終了となります！ 今回、演者さんの身体のケアとして舞台裏サポートに入っておりました。 毎日行われる舞台で演者の方々はここまで身体を酷使しているのかと驚きがあると同時にその酷使されて...

現在、札幌で行われている舞台　千と千尋の神隠し　のサポートを行っているため、６月１２日日曜日までご予約が取りにくい状況となっております。 ご不便をおかけしますが、お申し込みの際はお問い合わせください。

1ヶ月で-5.9kgのダイエットに成功した方法！ 1.摂取カロリーのカロリー設定 2.トレーニング量や運動量を増やした 大まかにこの二つです！ まず第一に 消費カロリー>摂取カロリー この形を作り上げなければ痩せることはできません。...