ダイエットと減量は混合してはならない。（次回、三浦式ダイエットについて）
・ダイエットと減量を混合してはならない ダイエットと減量は全くの別物です！ やり方も全然違います！ 最近はSNSでよくダイエットの食事動画が流れてくるのですが、ダイエットと言いながら行っているのは減量食。 その動画にいいねがいっぱいついておりました。...
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imoikiluvov0716
- 2022年10月6日
- 1 分
まだ意外と知らない人も多い。パーソナルジムとは？
「まだ以外と知られていないパーソナルジム」 そもそもパーソナルジムとは？ プロのトレーナーにマンツーマンで指導を受けることです。 そして最大の効果を最大の効率化で効果を出します。 このトレーナー選びがとても大切です。 近頃はトレーナーが蔓延りすぎてトレーナーにも当たりハズ...
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imoikiluvov0716
- 2022年9月11日
- 1 分
一度でこれほど良くなりました！
こちら姿勢が1回でどれくらい良くなるのかを検証した際のお客様の変化になります。 皆様に結構驚かれるのですがこちら『1度の施術での変化』です！ どこでやるのか、誰にやってもらうのか、なにをやるのか。 『人生は自分の意志と選択次第でいかように良くなる。』 PrivateGYM...
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imoikiluvov0716
- 2022年8月15日
- 1 分
高齢者は未来の自分の姿(一つ前の記事からお読みください。)
高齢者は未来の自分の姿。 とはよく言い、良く聞きます。 高齢者の方はよく見かけますね。(見てると癒されますよね。) 元気なおじちゃん、おばちゃん 腰の曲がったおじちゃん、おばちゃん 人は皆高齢者に近づいていきます。 そうなった際にどんな高齢者でいたいですか？...
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imoikiluvov0716
- 2022年8月15日
- 3 分
現在(いま)と未来の自分を作りあげるジム
美しい方、健康的に見える方、若々しい方、エネルギッシュな方は皆さまトレーニングや運動をしていて、身体には気を遣っているというイメージがあります！ 時間があるときや気分でトレーニングをするといった方がほとんどの中、上記のような方々はどうしても外せない予定がある場合を除き、毎週...
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imoikiluvov0716
- 2022年8月12日
- 1 分
千と千尋の神隠し 記念品
舞台のコンディショニングサポートとして入り貴重な経験させていただきました！ ありがとうございます。 記念品をいただきました！ 皆様に感謝です！！
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almightprivategym
- 2022年7月7日
- 1 分
ダイエットがうまくいかない理由！
『ダイエットが成功しない理由』 ダイエットに失敗してしまった… なかなかダイエットに成功しない… と悩みを持つ方、成功しないから諦めるという方は結構多いです。 あなただけではありません！ご安心ください！ なぜ成功しないのか。 物事に必ず原因があります！...
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almightprivategym
- 2022年7月2日
- 2 分
チートデイを取り入れてる方、必見！！
『チートデイ』 今回はよく耳にする、またダイエットしたことある方、している方は一度は口にしたことがあるであろう「チートデイ」についてお話いたします(; ･`д･´) そもそもチートとは？ 騙すなどといった意味合いがあります！ ではダイエットなどでいうチートデイとは？...
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almightprivategym
- 2022年7月1日
- 3 分
女性必見！！誰よりも美しくなれる！
友達、家族、これから出会う人に「可愛い」「綺麗」とそう思われたいですよね！ そうは思わない。という方でも思われて損はないと思います！ 女性の方はファッション、お化粧といったオシャレが大好きな方がすごく多く 僕もオシャレだなぁと思う女性がすごく多いです！(個人的な意見です。(...
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almightprivategym
- 2022年6月12日
- 2 分
『舞台サポート終了のお知らせとご予約に関して』
札幌で行われている舞台 千と千尋の神隠し 本日終演となります！ それに伴い私の舞台裏サポートも終了となります！ 今回、演者さんの身体のケアとして舞台裏サポートに入っておりました。 毎日行われる舞台で演者の方々はここまで身体を酷使しているのかと驚きがあると同時にその酷使されて...
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almightprivategym
- 2022年6月1日
- 1 分
1ヶ月で－5.9㎏のダイエットに成功した方法
1ヶ月で-5.9kgのダイエットに成功した方法！ 1.摂取カロリーのカロリー設定 2.トレーニング量や運動量を増やした 大まかにこの二つです！ まず第一に 消費カロリー>摂取カロリー この形を作り上げなければ痩せることはできません。...
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almightprivategym
- 2022年6月1日
- 1 分
田植え.with.Ms.OOJA
トレーナー業とは全く関係ないですが、 先日、お米農家月形ファームにお手伝いとして行って参りました。(笑) 歌手のMs.OOJAさんを含め数人で田植えなどのお手伝い、お昼はジンギスカン。 とても楽しく、もの凄くいい経験となりました。...
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almightprivategym
- 2022年5月25日
- 2 分
美容関係、トレーニングを効果的に活用する方法
最近、エステなどで痩身などが流行っていますね！ 実際にエステでそういった施術を受けている方も多いと思います！ ということでまず、エステに関してのお話。 ま検索キーワードでエステと入力すると「エステ 痩せる」と一番最初に出てきます！それほど今流行っているんですね！...
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almightprivategym
- 2022年5月11日
- 1 分
ミセス関西コレクション 北日本エリアＢＣ zoom講義
ミセス関西コレクション2022 北日本エリアビューティーキャンプ講師として先日zoom講義を行いました！ 皆様ご参加いただきありがとうございます✨ そして講義を受け、お申し込みいただいた方々最高の状態で挑めるよう全力でサポートしますので一緒に頑張っていきましょう！！
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