こんにちは！ 札幌市豊平区の「Flex Personal GYM ALMIGHT」代表の三浦です。 今回のブログでは、実際のお客様の「ゴルフ飛距離UPトレーニング」 なんと、トレーニングの成果で飛距離が40ヤードもアップしました！⛳️👏 私は、お客様の体の悩みや不調を根本から解決するために、「お客様の職業や趣味の動作を実際に体験し、痛みを共有する」ことを信条としています。 ゴルフをされる方の多くが「腰痛」や「飛距離の壁」に悩まされていますが、私自身がスイング動作を繰り返し体験することで、その原因が痛いほどわかりました。 股関節や背中の柔軟性が低下していると、腰だけで無理にクラブを振ってしまい、それが慢性的な腰痛やパワーロスに直結してしまうのです。 ALMIGHTでは、「体・美・爽・健」という独自のトータルアプローチでこの問題を解決します。 ただ筋力をつけるだけではありません。 まずは硬くなった関節や筋肉を緩めて姿勢改善を行い、スムーズなスイングができる土台を作ります。 その上で体幹を鍛えることで、腰への負担を減らしながら、驚くほどの飛距離アップ

皆様こんにちは！ 札幌市豊平区の「Flex Personal GYM ALMIGHT（フレックス パーソナルジム オールマイト）」代表の三浦です。 毎日のお仕事や家事、本当にお疲れ様です。 私は常々、お客様のライフスタイルや日常の負担を自分自身でも体験し、その「痛み」や「ストレス」を共有したいと考えています。 そんな中で気づいたのが、毎日のカミソリ負けによる肌ダメージや、疲れて帰ってきた部屋の床に落ちている「抜け毛の掃除」という、名もなき家事のストレスです。 「自分の部屋に毛が落ちてないって超快適」 今回ご紹介する動画のこの言葉は、まさに日常の見えないストレスから解放された状態です！ ■ 業務用の最新マシンを「完全個室」で独り占め！ 当ジムに併設されている「ALMIGHT Beauty」のセルフ脱毛は、エステサロンでも使われる高出力の業務用マシンを採用しています。 肌色や肌状態に合わせた調整機能がついており、ご自身で出力を調整できるため、痛みを最小限に抑えながら確かな効果とスキンケアを実感していただけます。 スタッフや他のお客様に見られる心配のな

皆様こんにちは！ 札幌市豊平区の「Flex Personal GYM ALMIGHT（フレックス パーソナルジム オールマイト）」代表の三浦です。 毎日のデスクワークや長時間の運転、または重いものを持つお仕事など、日々本当にお疲れ様です。 私自身、皆様の体の痛みを深く理解するために、実際の動作や長時間の同じ姿勢を体験してみることがあります。夕方にかけて背中に重りが乗ったように固まり、腰が悲鳴を上げるあの辛さ…。「このまま放置して明日も仕事に向かうのは、どれほど過酷だろう」と痛感しました。 「マッサージに行きたいけれど、どこに行けばいいかわからない」 「その場しのぎではなく、根本から体を楽にしたい」 そんな皆様にぜひ見ていただきたいのが、今回ご紹介するALMIGHTの「マッサージ＆ストレッチ」です！ ■ ただ揉むだけじゃない！プロによる「姿勢改善」アプローチ 動画でご紹介している通り、当ジムのマッサージはただ表面の筋肉を揉みほぐすだけではありません。 プロのパーソナルトレーナーの視点から、解剖学に基づき、硬くなった筋肉を的確に捉えます。専用のマッサ

こんにちは！札幌市豊平区のパーソナルジム「Flex Personal GYM ALMIGHT（オールマイト）」代表の三浦です。 いつも当ジムのブログをご覧いただき、ありがとうございます。 日々のお仕事や家事、本当にお疲れ様です。 皆様はふとした時、**「毎日忙しくて時間がない」「自分にはどうせ無理だ」**と、最初から限界を決めつけて、ご自身の体と向き合うことを後回しにしていませんか？ 実は今回、私自身も「時間がない」を言い訳にしないため、2026年に向けた**「1人イベント」**を立ち上げることにしました！ 2026年12月31日までの目標：ベンチプレス150kg！ 現在、私のベンチプレスの重量は120kg（笑）。 ここから2026年の年末までに、 過去最高タイの重量である「150kg」を取り戻す という目標を立てました。 ジムの運営や日々の業務がある中で、なぜわざわざそんな過酷な目標を立てたのか？ それは、**「正しい努力は裏切らない。ちゃんとやれば必ず効果が出る」**ということを、私自身の体を使って皆様に証明するためです。...