【札幌市豊平区】初めての方も安心！動画で見るALMIGHTのトレーニングと、痛みに寄り添う理由
- Flex PersonalGYM ALMIGHT
- 4月1日
- 読了時間: 2分
こんにちは！札幌市豊平区のパーソナルジム「Flex Personal GYM ALMIGHT」代表の三浦です。
今日のブログには、実際のセッションの様子を動画で載せてみました！ 見ていただけましたか？
「ずっと腰が重くて辛い…」「姿勢が悪くて肩こりがひどい…」「今年こそは痩せたい！」 最近も、こんなお悩みを抱える多くの方にご来店いただいています。
私が日々のセッションで一番大切にしているのは、動画のように**「お客様のクセを見極め、痛みを共有する」**ことです。
デスクワーク、立ち仕事、日々の家事や育児など、生活習慣は人それぞれ違います。 だからこそ、お客様の普段の姿勢や動きをじっくりお聞きし、時には同じ動作を自分でもやってみることで、「なぜそこが痛むのか」「どこに負担がかかっているのか」を根本から探るようにしています。自己流のトレーニングで体を痛めてしまっては、元も子もないですからね。
痛みの原因と正しい動かし方がわかれば、あとはALMIGHTの「体・美・爽・健」アプローチにお任せください！
当店では、いきなり重いバーベルを上げるようなキツイだけの筋トレはしません。 まずはプロのマッサージでガチガチに固まった筋肉を心地よくほぐし（爽・健）、パーソナルジムでの正しいトレーニングで、姿勢を維持するための筋力をつけていきます（体）。
結果として、辛い腰痛の解消や姿勢改善はもちろん、健康的で美しいボディラインを作るダイエット効果も同時に実感していただけます（美）。マッサージとトレーニング、美容ケアがひとつの場所で完結するのが当店の強みです！
「ジムに行きたいけど、子どもがいるから…」 「愛犬をお留守番させるのが心配…」 という方もご安心ください。
ALMIGHTは札幌市内でも珍しい、子連れ・ペット同伴OKの完全個室空間です。周りの目を一切気にすることなく、あなただけのプライベート空間で心身ともにリフレッシュしていただけます。
「今の体を変えたい」「どんな雰囲気か体験してみようかな？」と思ったら、ぜひお気軽に遊びに来てください！ 私と一緒に、二人三脚で理想の体を作っていきましょう！
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