高齢者は未来の自分の姿。
とはよく言い、良く聞きます。
高齢者の方はよく見かけますね。(見てると癒されますよね。)
元気なおじちゃん、おばちゃん
腰の曲がったおじちゃん、おばちゃん
人は皆高齢者に近づいていきます。
そうなった際にどんな高齢者でいたいですか？
僕は背筋がピンッと伸びてスタスタ歩いている元気なおじいちゃんになりたいと思っています！
そのため、今後トレーニングを辞めることはないでしょう！
運動をするのに遅すぎるなんてことはありません。
ですが、後回しにすればするほど改善するのに時間用したりとツケが回ってきます。
このような場合は大きな手術を行わなければなりません。
手術→リハビリ→改善
というように後回しにすればするほど、改善、治療には大変になってしまいます。
今更始めても、、、→そう思ったからこそ始めるべきです！今が始めるのに一番早いタイミングです！
まだ元気だから大丈夫！→元気だからこそ未来の自分の元気と健康のために行いましょう！
早いうちに始めるの一番いいです。その早いうちっていうのが今です！
どうなりたいかは自分で選択できます！
将来どういうおじいちゃん、おばあちゃんになっていたいか、未来のご自身の健康をしっかりと考えて今を生きましょう！！