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三浦さんと出会い前向きに運動を取り組めるようになり、16kgのダイエットに成功しました。ダイエット成功した現在も通い続けています。三浦さんは優しいし、何より程よい追い込みをしてくれます。また、体のケアの方法も教えてくれるので非常に助かってます。目に見える変化だけでなく、自分に自信もつきトータルして人生が変わったと実感しています。
サポート内容
・トレーニング
・有酸素運動
・食事サポート
・ストレッチ/マッサージ
・メンタルケア
運動不足とストレスで体重が増加していました。
初めてのパーソナルトレーニングで、初回はとても緊張しましたが三浦さんの笑顔が柔らかく、会話は面白く、すぐに緊張はほぐれ、取り組むことができました。
体が変化したことで職場や家族から「きれいになったね」と言われ自分の心も前向きにさせてくれました。そして、無事結婚式を迎えることができました。私の人生に欠かせません。
サポート内容
・トレーニング
・有酸素トレーニング
・食事サポート
・日々の不満相談
トレーニングに加えマッサージとストレッチを行える点がとても高評価です！
私は現在の体型に満足できていなかったのと、腰痛、肩こりに悩んでおり利用を開始しました。目標に向かって日々トレーニングを行い、食事サポートまで行ってもらえるのでその知識を身に付け目標体型を維持できるのでこれからも頑張っていこうと思います！
そして、マッサージとストレッチなどでバランスを調整したことによって、痛みがなくなってきて、すごく楽になりました。三浦さんはトレーニング中にポジティブな発言が多く辛いトレーニングでも楽しく行えます！他にもパーソナルジムを利用したことがありますが他のジムより親身になってくれるのでサボり気味な私でも続けることができています。
サポート内容
・筋力トレーニンング
・ストレッチ
・マッサージ
・日頃の相談
今まで続かなかったジムが続くようになり、楽しくトレーニングができてます！体の変化も感じられて満足です！食事、体に関して相談ものってくれ、親身になってやって貰えるので感謝しております。
サポート内容
・トレーニング
・食事サポート
・マッサージ／ストレッチ
・プライベート、仕事の相談
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